今週、自分のフォームを画像に撮ってみました。

かなりイメージとかけはなれていて、愕然としました。

まずサーブですが、テイクバックの際、手首がフニャフニャ。肩甲骨をよせてない。膝が曲がっていないというダメダメフォーム。

あとバックもテイクバックをもっと後に持っていき、振り切っていかないとダメ。まったく迫力がないフォームでした。

全体的に膝が曲がっていないのは、足腰が弱い証拠ですね。

これらを修正するのは時間かかるなあ。

サーブがすこぶる調子わるいです。

１ｓｔはスライス、２ｓｔはスピンで今後はやっていこうと思います。

手首を固定することを念頭に、明後日試してみます。

テニスのときの雷ほど怖いものないですね。

皆さんもゴロゴロきたら、すぐに避難しましょう。

地震・雷・火事・おやじ＋竜巻（昔はなかったのかな）

最近の自分のプレー、総合的によくないです。
オフ会での勝率２割といったところ。
明日は団体戦（自分はミックスかな？）

サーブ　打ち方はほぼ固まってきて、いいと思うがネットにかけるケースも多いので注意。

フォア　いい時と悪い時の差が激しい。確実性を上げて、攻める時は攻める、守る時は守るとメリハリをつける。

バック　片手にしてからスライスが多すぎ。もっとフラットでも打たないと。

明日は、絶対サーブキープ。フラットを１ゲームに１球は混ぜる。基本バックに集めて。
リターンとボレーが重要になると思う。
申し訳ないが女性にボール集めて有利に進めていきたい。

メンバーはいいので、優勝狙っていくぞい。

先日は、ダブルスの試合をしました。
初戦、相手はそこそこやりそうなお二人。

結果６－４で勝利。

久々に草トーで勝った気がして、うれしかった。

特に相手の1人は、以前シングルスですごい試合をしてた人だったので、オイラもここまでこれたのかあと、涙が出そうでした。

でも2回戦目で、スコンと負け。
まあ納得です。

他の試合を見てて、背が小さいのに、すごくいいサーブを打っている人がいました。回転をかけてすごいアングルにサーブを入れるのです。

やっぱりこういうテニスをしないともうワンランク上にはいけないんだよなあと思いました。

トスは前に上げていて、体重をかけながら、回転もかけているんですよね。

これから、僕もこれを目指して、もう少しうまくなれるようがんばります。

今年は、シューズ、ウェアは赤系でそろえようと思ってます。なんとなく今年は赤だなと思っただけなんですが。

でもラケットは、黄色（プリンスレベル95）のままです。

シューズは昨日ネットで購入したのが届きました。
ディアドラの赤いのです。めちゃかっこいい。
基本、試合のときしか使わないようにするつもり。

サークルに赤好きがいて、かぶるから止めてくれって言ってましたが、シカトです。

あとウェアなんだけど、ツォンガが着てたのがいいな。
まあまだ寒いから、買うのはもうちょっと先でいっか。

バックハンド（両手打ち）ですが、昨日新しい発見をしました。皆さんは、当たり前のようにやっているかもしれませんが、両手の間をちょっと開けて打つことです。
こうすると左手主導になりやすく、安定して打てる気がします。すいません、まだ素振り段階で、ボールをまだ打ってませんので、明後日の土曜日試してみます。
あと左手を全ての指で握っていたのですが、人差し指を離してみます。これも当たり前ですかね。
あー早くテニスやりてえ

久々投稿です。
自分のテニスの最近の状況

フォア　
まずまずの状況。振り切る形が出来ている感じ。
苦手だったクロスの返球もできてきている。

バック
課題多し。もう少し体の近くにボールを呼び込むようにしようと思う。下から上への意識で。
高めはまだまだ。今は深めの中ロブで逃げる

サーブ
トロフィーポーズの際、肘（右手）を高くすることにより、安定感が増した。左足は動かないようにできている。
たまにフラットも試していて、入れば結構なスピードがあったので、余裕がある時はありかも。

ボレー
バックがよろしくない。

今年最後のブログ。

今年はオフ会もかなりの数をこなして、がんばりました。

今年の収穫は、サーブとバックハンド。

サーブは、下半身を使えるようになったのが大きい。
前は左足がぶれて、力が分散していた。
来年はサーブで、困ることはないはず。

バックハンドは、今年途中から両手への変更。
だいぶ慣れてきて、片手だったら返せないだろうなというボールも返球できている。
あとはサービスライン付近のボールの処理と高めのボールの対応が来年の課題。

ただ、まだ勝率が良くない。
来年は勝ちにこだわるテニスをしていきたい。（今もこだわってるつもりだけど、なにか？）

先日の練習をビデオで撮ってもらって、見たのですが、
自分のサーブのフォームがめちゃくちゃみっともなくって
愕然としました。
一言でいえば、ふにゃふにゃしている。
地面を蹴って、ボールに力を伝えきれていないのがよくわかりました。
これを直していくのは、相当時間がかかりそう。
トロフィーポーズをきっちりしていくことから始めようと思います。
それと左足（私は右利き）が動いてしまっているので、これも修正。
今までよくフットフォールトしなかったと思います。
あと、ラケットが下がりきっていない。
肘の位置が低いのかも。

いやあでもホントに、ビデオで見るとよくわかりますね。

年末、嫁さんにビデオカメラおねだりしよっかな。

公式戦が終わってから、サーブの安定感が増してきました。

修正したのは、膝の曲げです。

今まで、膝を曲げて飛び上がると、安定感がなくなりそうなため、あまり曲げずに打っていました。

ただそうなると、やはり手だけのコントロールとなりダボが多かったです。

それで、膝を曲げて打ってみると、回転が無理なく掛かり安定してきました。

ちょっとスピードは落ちた気がしますが、ダボしない方が100倍いいです。セカンドでびくびしなくなるだけで、追い込まれ方が違ってきます。

今年は、あと1回シングルスオフがあるので、ここで試してみます。

今年もあと1ヶ月ちょっとです。

昨年の自分よりは、今年の自分の方が少しはテニスがうまくなっていると思いますがまだまだです。

最近、シングルスの勝率がかなり悪いです。
めちゃくちゃ強い人なら、仕方ないですが、レベルがそんなに違わない人にも勝てないのはなんでだろうと自問自答しています。

単体でのショットはよくなっているが、やはりミスがある。
打ち合いで、根負けしてしまい、無理なショットを打っているところを修正していく必要あり。
コースより深さも考えて。

バックは両手に変更したので、ここを武器にしていきたい。
スライスは基本封印。（振られたり、高め、低めの厳しいところ以外）クロスからストレートに打つショットを武器にしたい。

サーブ。まだダボ多し。打ち方はほぼ固まっているので
ひたすら打つだけ。左手残して。

勝手な妄想ですが、プロ選手のプレーで自分が取り入れたいショットを並べてみます。

サーブ　フェデラー

フォアハンド　ジョコビッチ

バック（両手）　マレー

ボレー　フェデラー

フットワーク　ナダル


自分が目指すのはこの方々。全部マネできれば世界1位です。（笑）

明日はシングルスオフ会＆サークルでテニス三昧。

今週末はシングルスです。

ですが、鎖骨、手首、腰が痛くて、満身創痍。

でも今年最後の試合になると思うので、骨が折れようが、砕けようが、全力で行きたいと思ってます。

バックを両手に変更してからの最初の公式戦なので、少し不安ですが、なるべくフォアに回り込んで、逆クロス攻撃をしていきます。（昨日のフェデラーですよイメージは）

サーブのキープが重要なので、今回は入れにいかず、回転重視のコースを狙って勝負をかけます。
ここぞのセンターが決まるかどうかにかかってるぞい。

2回戦目が、かなりの強敵っぽいので、ここがポイントでしょう。

1セットマッチなので、リターンからいくのもありかなと思ってます。

やっぱり自分は前に出てのポイントの確立が高いと思うので、ストローク深めで、浅くなったらすかさずボレー作戦を実行予定。

たまには、サーブ＆ボレーもしてみよっかな。

忘れちゃいけないネットミス厳禁。

最近、仕事がめっちゃ忙しくて、投稿できませんでした。

まず先日のシングルス、寝坊でデフォとなりました。くっそー
仕事でへとへとになっていて、ちょっと前には３８度の熱まででてたので、仕方ないと言えば、仕方ないです。
来月また試合があるので、そちらを今度はがんばりやす。

それと、悩み多きバックハンド、やっぱり両手に変更です。
シングルスでは、片手でもなんとかなるのですが、ダブルスのリターンでは、前衛に捕まってしまうからです。
今週から本格練習と思ってますが、雨っぽいです。

ニシコリくんやってくれましたね。ツォンガに勝利です。
最近、怪我が多かったから、もうダメなんじゃないかなと思ってたけど、やっぱり日本の期待の星です。

明日を乗り越えれば、休みやー。がんばろう

昨日は、シングスル試合でした。

1回戦は、不戦勝。
2回戦は、６－１で3回戦進出。次回の続きは10月です。

それほど、強い相手ではありませんでしたが、途中ダボ連発。なんかイップス状態でしたのでまずかったです。

1ヶ月で、また調整していこうと思ってます。

もう少しフォア、サーブともに回転を意識してみます。

1人、非常に参考になる人がいたので、彼をイメージ。

今週末にシングルスの試合です。

今年は、これが公式シングルス戦最後かもしれないので気合入れていきます。

調子は悪くないので、相手が次第ということもあるけど、2勝を目標としておきます。

作戦としては、とにかく相手のバックサイドを攻めていくつもり。前に出るアプローチもバックに入れていこうと思ってます。

龍之介調べですが、バックの方が得意という人は、よっぽどでないとなかなかいないです。

あと自分のいけないところが、最初のポイントを軽んじて、３０－４０とかにすぐしてしまうところ。相手に1ポイントも与えない気が前でいきます。

試合の前日は、オフ会で調整。
クロスのフォアにちょっと不安が残っているので、そこを修正しとこうと思ってます。

あとは、組み立てですね。
ネットミスは厳禁。これほど相手を楽にさせるものなし。

久々の投稿ですが、テニスはやってます。

サーブは、テイクバックを変えて、調子がいい感じです。
フォア、バック、ボレーもまずまず。

ただ、オフ会の戦績が思わしくないのは何故？

組み立てなのか戦略なのか。

ちょっと考えないと、いけません。

話かわって、モンフィスのラケットが微妙に変わってました。もうモデルチェンジになっちゃうのかい。

自分もレベル９５（プリンス）なので、また悩みが増えそうです。でも今のラケットは結構気に入ってるので、安売りしたら、2本買うのもいいかなと思ってます。

今週末は、シングルスオフが２つあるので、やりたいことをやってみて、色々試してみます。

さっき、業務中にもかかわらず、日比谷のラコステでTシャツとポロシャツ買ってしまいやした。
1万8千円の衝動買い。
でもやっぱりラコステは最高ですね。

お店の人に、テニスウェアってあるんですか？って試しに聞いたら、数が少量なんで、聞かれた人だけに見せるんだって。どうりで見たことなかったはず。

そして奥からどんどん出してきて、見せてくれました。

これもすっげー欲しいと思ったんですが、さすがに予算オーバーになるので、また今度考えますと言って出てきました。

赤のウェアが超かっこよかった。
材質もウェア仕様に、ちゃんとなってるし。
もちろん普段着でも着れちゃう感じ。

上下のラコステウェア、テニスマンの夢だね。

ちょっと久々の投稿。

最近は、オフ会とサークルでの基本活動です。

調子は悪くないと思うが、モチベーションがちょっと落ちてる感じ。まあ先週末は雨で全然テニスができなかったというのもあるけど。
今週末も微妙な天気っぽいですが、祈るしかありません。

ということで、ナイキの上下ウェアを買ってみました。

アディダスかナイキをいつも選びますが、最近はナイキのデザインが良い気がしてます。

今週は、原点に戻ってストロークの調整を基本に練習します。

今週末のテニスは、土日ともオフ会でーす。

天気よさそうなんで、もろ日焼けしそう。
黒くなるのはいいんだけど、唇がひりひりしちゃうんで、UVケアのリップクリームはかかせません。

オフ会でのバックハンド（ダブル）の試運転となるので、ちょっと不安です。
壁打ちしとこっかなあ。

とくに日曜は、レベルが高そうなんで、凡ミスしたら白い目で見られるんだろうなあ。
気を引き締めていきやす。

フェデラーがまた、負けてしまったみたいです。
どうしちゃったんでしょう。

バックハンドのシングルかダブルハンドでまた悩み中。

片手でやっていたのですが、やはりリターンで食い込まれがち。クロスに反したいのに、ストレートに返ってしまったり、ふかすことが多いです。

ダブルハンドにすると自分はスライスが打ちにくくなるので、止めてたんですが、戻したくてしょうがないです。

左手をグリップではなく、スロートの部分で待機して、打ってみようかと思ってます。
右手は、フォアハンドを打つ握りのまま。

今週試してみます。

昨日、ヒートジャパンに行ってきました。
ものすごく間近で、トッププロの試合が見れて最高でした。
おまけに添田プロ、鈴木プロのサインボールをキャッチしました。２つってすごくね。
伊藤竜馬選手のサーブめっちゃ速いっす。小さい選手なのかなと思ってたら、180ｃｍあって背も大きかったです。
しかもトイレで会っちゃいました。さすがに握手はしませんでしたが。
いやーほんとにプロの打球ってすごいですね。あとあの体力。
シングルス2セットとダブルス2セットをあのレベルでやり続けるんですから。
これから、昨日のプロたちのイメージで練習じゃ。

来週、急きょミックスの試合をすることになりやした。

もう、ミックスはでないつもりだったのですが、男性が出られなくなり、代打です。

パートナーの女性は、かなりパワフルな人で、私もたまに打ち負けるぐらいです。ちょっと粗さもあるけど、女性のなかでは、かなりレベル高いんじゃないかなあ。

だからこれで負けたら、ほとんどオイラが悪いってことじゃんとなりますので、気を引き締めていきます。

ミックスのセオリーは、女性を狙いますが、彼女を狙っても、返り討ちにあいますので、カバーを気にせず試合に臨めます。ミックスでこの状況は、かなりのアドバンテージなので、ひょっとしたら優勝ねらえんじゃねと密かに思ってます。

明日は、天気がもちそうなんで、Happy。
シングルスのオフ会でごわす。

先手必勝で、自分の形にもっていけるようにするのが、目標かな。
サーブは、相手のバックに集めていこうと思いやす。

いやーそれにしても、今週の仕事が厳しかった。
ストレス発散でガツガツいって、勝ちにこだわっていこうと思いやす。

皆さんよい週末を！

先日のシングルスの試合結果。
1回戦６－４　勝ち
2回戦１－６　負け

1回戦は、サウスポーの30代後半くらいの人。
レベルは自分位だと思う。
いきなり０－２で取られる。
だが、今回は自分の気合いが違う。
そこから、立て直し５－４とし、相手のサーブをブレークし
勝利。
この1勝は、自分の中では、最高にうれしい勝利でした。
今までは、同等のレベルの人と試合するとほとんど負けていた。

2試合目は、ちょっと気合では、どうにもならないほど、差があった。特にフォアハンドがすごい。1回振られると為す術なし。でもスコアほどやられた感はなかったかなとも思う。前へ出てのボレーも決まったし。
いかに先制攻撃するかが大事ということが勉強になりやした。

　

明後日、いよいよシングルスの試合。
草トーですから、当然人生も命もかかってません。
だから今まで自分は、負けてもいいじゃんと思っていた節がありました。所詮はテニス、趣味ですよと。
一生懸命やって、負けたら恥ずかしいからねと思っていました。

でも、明後日の試合は、死に物狂いでやってみようと思ってます。
相手がどんなにツワモノだろうと、ボールにくらいついていきます。

試合がスタートしたら、相手を殺してやろうぐらいの意気込みでやってやります。（もちろん殺しませんよ）
だからって、汚いジャッジをするつもりもないです。
テニスは紳士のスポーツ。

そして、最初っから全力でいきます。様子見なんてことはしません。初戦で体力空っぽになってもいいぐらいでいきます。


でも、冷静さももってやりますよ。

ナイキのキャップ買っちゃった。

白の通気性が良さげのです。これから暑くなるからね。

サンバイザーは、結局やめました。

でも自分は、正直帽子が似合わないです。

なぜなら、額が狭くって、つばのすぐ下に目がある感じなのです。だから、うざったさもあるのです。

正直帽子かぶらないですむなら、いいんですが、髪の毛が
どうしても邪魔なんだよね。

でも、デザインは結構気に入ってます。ロゴも白で、真白なのが、おしゃれっぽいんだよね。

僕は、ウェアをアディダス、ナイキ半々くらいで買ってますが、自分的には、最近ナイキのデザインが気に入っています。それと、アディダスちょっと高すぎな気がする。

まあなにはともあれ、このキャップで
今週の試合がんばるぞい。

今週末は、シングルスの試合です。

震災の影響で、中止かなと思っていたので、うれしいです。

不調だった、フォアがいい感じになってきてるので、勝てればベストですが、いい試合にはしたいなと思ってます。
どんだけ勝利欲がないんだよ（笑）

でもほんとに勝つってのは、大変ですよ。（草トーといえど）
最近つくづく、思います。

龍之介　戦略

・サーブは、基本キープしていく。
　コース重視。ファースト確率２／３。でも入れにくのはＮＧ。

・抜かれてもいいんで、ボレーフィニッシュを目指す。

・バックハンド、スライスは封印で行こうと思う。

・フットワーク重視。

・単発ミス厳禁。

・リターン　クロスはクロス。センターは、ダウウザラインに返球。
　　　　　　

髪が伸びてきて、前髪が邪魔になりそうなので、サンバイザーを買おうか悩み中です。

キャップはあるので、それでいいんじゃないとも思っているんですが。
自分の勝手なイメージかもしれませんが、サンバイザーをかぶってる人って、なんかテニスうまい人多くないですか？

あと、プロの男子は、ほとんどサンバイザーする人いないですよね。なんでなんだろ？

人間は、自然の脅威になす術はありません。

ですが、復興する力、知恵があるのが人間です。

しかし、人間が作ったもので、さらに被害が拡大するのは、断じてあってはならないことだと思います。

失敗は、起こりうることですが、今までの経験が活かされず、（活かそうとせず）漫然と危機管理を怠ってきたことには憤りを感じます。ましてやそれが人間にとって、地球にとって害を及ぼすことが分かっているのですから。

さらに被災地へ、停電を実施するという馬鹿げた行動を、大会社が行うのです。

こういう人たちに、原発の事故を任せていいのでしょうか。
何かあったとき（もう起こっていますが）保障してくれるのでしょうか。

もうこれ以上、日本を壊さないでいただきたい。

5月にガットを張り替える予定です。
まだまだ先だけど。

何にしようか考えるのも、テニスの楽しみでごわす。

今候補に挙げてるのが、バボラのブラストとプリンスのＢＥＡＳＴ。

でも自分のラケットは、プリンスのレベル９５の黄色で、ＢＥＡＳＴは黄緑？みたいな色との組み合わせってどうなのかなと思っておりやす。

2本あるから、両方張るのってどうなんですかねえ？

だから今のところ軍配は、ブラストかな。（色で選ぶんかい！）

ひとつ、気が付きました。
先日のシングルスで、なんでフォアハンドが不調になってたのが。

それは、左足のつま先が前を向いていなかったからです。

ダブルスのときは、基本的に半分のスペースなので、そんなに横に動かされないので、前を向きながら打てていました。

ところが、シングルスになると、当然スペースが広くなり、走らされて、横向きのまま打つケースが多かったのです。

やっとボールが届くくらいだったら、しょうがないですが、
そんなに四隅に全部ボールが来ているわけもなく、たぶん自分の横着さからと、早くセンターにもどりたいために、こうなっていたんではと思ってます。

今週、確認してみます。

あと、サーブでも一つ発見。
自分は、打った後、左に流れる傾向がありました。

それを修正すると、コントロールも威力もよくなりました。

今週は、試すことがいっぱいあるぞー

今週行ったシングルスオフ会、メタメタでした。
それほど、不安材料もなく挑んだのに、散々な結果で、かなりショック。
やっぱり、シングルスだとストローク力のなさが、顕著に現れます。ゆえにボレーまでたどり着けない。
サーブ＆ボレーに出る余裕もなし。
やっぱり、ダブルスばかりしているので、オールコートになったときのカバーリングができていないんだと思いました。
それと、シングルスだと目標物がないんで、なんとなく打ってしまっている気がします。
あと、いかにに先手必勝が大切かということもわかりました。
相手を振り回す、ストロークが必。
コントロール、特に深さが必要。
サーブもまだダボ多し。
リターンもまだだめ。

まだまだですね。

ストローク不調でございます。

バックハンドを気にしてたら、フォアハンドまでおかしくなってきております。

まず、バックハンドですが、ネットが多いです。
もっとネット上１ｍぐらいを狙ってみようと思います。
またダブルハンドにもどそうか迷いだしてますが、もう少しねばってがんばってみます。
ダブルハンドにするとスライスが、自分は非常に打ちにくくなるので、シングルの方が自分にはメリット多いと思ってます。

フォアは、おそらくボールの位置が、体に近づきすぎてるんだと思うので、修正です。フットワークに注意。

サーブはまずまず。
薄目グリップは、まだ本番では使えてませんので、もう少し練習が必。どうしてもゲーム中心の練習だと、目先のポイントが欲しいので、トライできないんだよね。

今週は、サークルとオフ会（シングルス）です。

シングルスは、自分からの攻めを課題にしていこうと思っています。

バックハンド（シングルハンド）が、ダメダメになってきてしまってます。またダブルハンドに戻しそうな勢いですが、
今週末に修正してがんばるぞい。

チェックポイント
・早めのテイクバック
・前への体重移動（手だけで打っている傾向あり）
・左手の押さえで、前に流れないように腰をキープ
・スライスで打つのか、ドライブで打つのかの早めの判断

あとサーブは、もう少し薄めのグリップで打ってみようと思ってます。
構えたときに面が少し上向きで。（今はフレームと地面が直角）
現状でも、調子は悪くないけど、このほうが回転がかかりやすく、コースも読まれにくいような気がするので試してみます。

ずいぶん遠回りしましたが、今後使っていくラケットを決めました。

Prince EXオースリーレベル９５です。モンフィスが使っているあの黄色い奴です。

まず、サーブが打ちやすい。自分の思うコースに飛んでくれるのが一番の理由です。

それと、フォアハンドをひっぱたいたときの、感触が最高です。

ストリングパターンが、18×20でスピンもかけやすいし。

グラファイトとか色々買ってしまったけど、こいつをもう1
本買って、今年はがんばりやす。

やっと、休日の仕事がない週に来たと思ったら、今週は天気悪そうで、がっくしです。
シングルスオフがあるんで、がんばります。
今回、サーブがどこまで通用するか試してみます。
クロス中心で、チャンスボールでたたく戦法。

最近エアK打ちにはまりつつあります。
ただ、背筋をかなり使うので、多様は禁物。まあそんなに打つチャンスもないのですが。

そろそろ、暖かくなってきたんで、試合申し込もうかなあ。

皆さんは、テニスをする際、声を出しながら打たれますでしょうか。
私は、フルパワーで打つ際、声がたまに出てしまいます。
その方が、力を出やすい気がするのですが、自分の場合その声が『うぉらっ』と言ってしまい、相手の人に嫌悪感を抱かせてしまうことがたまにあるのです。
もちろん、相手が憎くて打っているわけではないです。
紳士のスポーツなので、相手の人が不快にならないようにするべきだとは思うのですが、何と発声したほうがいいと思われますか？

今期（3月まで）でスクールをやめようと思ってます。

最大の理由は、正直吸収するものがないこと。

私が通っているところは、快適な施設で最高なのですが、
コーチから技術的なアドバイスがほとんどないということで
す。こちらから聞けばある程度は教えてもらえますが。

割り切って、ボールを打つ練習と思えばいいかもしれませんが、月に1万3千円をそれで使うのも馬鹿らしいですしね。

あと、一番の悩みでしたサーブが、ほぼ完成してきたこともあります。もちろんコーチからのアドバイスではなく、自分で研究したから。

今後は、サークルとオフ会で、技術を高めていきます。

右かかとを上げる構えのサーブにしたら調子がいいです。

前後の動きが少ない分ブレが少ないのと、力をボールに伝えやすいのだと思います。

ファーストの確立もよくなって、セカンドでも割と自信もって打てます。

あと、ラケットをもう1本購入しちゃいました。

ちょっと安くなったのもあるんですが、プリンスレベル９５です。黄色は好きな色なので、気に入ってます。

こっちは、主にシングルスで使おうと思っています。昨日初打ちしましたが、まずまずでした。
ガットなのかラケットなのかわかりませんが、スピンは非常にかけやすかった。

今後の課題は、バックハンド（シングル）です。

ストレートに打つと左に流れるのと、リターンでの対応です。

今月発売の月刊スマッシュに、サーブの構えの特集がありました。
右利きの場合、左足のつま先をあげるか、右足のかかとをあげるかで、打ち方が変わってくるというものです。
このことは、自分でも結構悩んでいたので、おもしろかったです。
自分は、左足のつま先をあげていたのですが、どうもしっくりきていなかったので、右足のかかとをあげたら調子がよかったです。
その方が上部にラケットが向かいやすいからかもしれないです。

正月2日目から、風邪をひいてます。
明後日から初打ちなので、早く直したいです。

土曜日は、いきなりシングルスオフ会です。

ガットも張り替えたので、心機一転がんばるつもりです。

今年もがんばるぞい。

本日で仕事納め。
今年は、仕事的には厳しい状況でした。
来年は、良い年であって欲しいです。


テニスでは、B級ですがダブルスで優勝できたのが一番の出来事。
ですが、まだまだ技術不足です。

特にサーブですね。

方向性は、見えてきたので、あとは反復練習で固めていきたいです。

新年に向けて、ガットも張り替えようと思っています。
テクにファイバーのXコードに。

来年もよろしくお願いいたします。

土曜日は、今年最後のシングルスオフ会でした。

いつもの主催者さんには、勝つぞーと心の中で思っていたら、もう１人の参加者の人に０－６でいきなり負けた。

スライサーってこういうことかという人で、サーブも弱いんだけど、はねてこないんで、ミス連発。

テニスは奥が深いね。

２ゲーム連取のときは、相手の動きがもう解っていたんで、楽勝だったけど、本番の試合だったら、こういうことも起こるんだなあと勉強になりやした。

よく見たら、過去に違うオフ会に参加してた人でした。ははは

主催者さんとの試合は６－５のぎりぎりで何とか勝利。
ラケット替えたばっかりで、調子わるかったみたいです。

自分としては、ボレーの精度が今一つ。もう少し落ち着いて打てばいいのにね。

あとサーブの威力がイマイチ。足のスタミナがなくなるとサーブも弱っちくなるね。
アドサイドのサーブで、センターはいいのだが、相手のバックに入れようとすると、はずれるんだよなあ。なんでだろ？

自分の武器＝ポイントパターンを強化することにしました。
それは、フォアハンドとボレー。
これを自分の組み立ての軸としていこうと思います。

サーブは、自分のフォームをムービーで撮って、修正することにします。

サーブ＆ボレーがしたいですが、まだサーブで相手をくずすまでいってないので、これは、第2段階にしようと思います。

先日、今年最後のシングルス戦でした。
結果は、2回戦負け。
４－６で、序盤は３－１でリードしていただけに、実力的にも勝てない相手ではなかっただけに、かなり悔しいです。
（トホホ）
来年に向けての課題も見つかりまた頑張ろうと思います。

なんといってもサーブ。
もう少し、体を使いきって、威力があるサーブを身につける。特にタメが少ないと周りからも言われてる。
サーブの時に主導権も握らないと、絶対に勝てないのも解っている。

そしてフォアハンド
試合になると打ちきれない病。クロスに打って揺さぶることをしないとダメ。浅くなって、前に出てこられることが多々あったので、これも課題。フェデラー打ちをものにする。

ボレー
これを自分の武器にする。それには、サーブとアプローチが必要。

バック
今年の途中から、片手に戻したが、自分には合っていると思う。まだスライス中心だが、フラットドライブでビビらせるのも重要。

A級の人のプレーを見てると、ほんとにうまいね。躊躇なくハードヒットしてる。早くああなりたいね。

今週から、片手バックハンドに戻すことに決めました。
一番のきっかけは、コーチからもともと片手でした？と指摘されたから。打点がやはり前目でとらえていたからとのこと。
リターンで、差し込まれるのが嫌で、両手だったのですが、やはり安定感にかけているのと、どうしてもボールを運んで行ってしまって、回転がかけられていないのが理由ですかね。
最近プロでも、片手が少数でありますが、スライスも打ち安いし、なんか以前よりもいい感じで打てたんで、戻します。

高めと足元に来るボールの対処が、片手の一番の弱点と思っていますが、フットワークと早めのテイクバックで、がんばっていこうと思いやす。

先日のシングルス　オフ会は、３－６で負けてしまいましたが、自分の形に持って行けてたと思うのでまずまず満足してます。やっぱり凡ミスが、まだ多いです。

今年も残りあとわずか。

来月のシングルスで、自分が今年やってきたことを出しきろうと思います。

課題

・サーブ　今週の日曜日、自分の納得できるサーブが何本か打てた。注意点としては、トスの時腕から、足までまっすぐのイメージ。ラケットを落として、なるべく打点を落とさず
打つべし。左手もすぐにおろさない。ネットはしないように注意。

・フォアハンド　今、ボレーとフォアハンドが一番の武器と言える。攻める時は攻め、守る時は守る。メリハリ

・バックハンド　テイクバックのとき、左腕を伸ばすといい感じに打てている。今週はオフ会で試す絶好の機会。

・ボレー　一番の得点できる武器。センターに打ち続けてもいいと、最近わかってきた。

リターン　最近調子が良くなっているが、まだ凡ミスもある。前に行く意識を持つこと。

シングルスは、いくらいい形でポイントを取っても、凡ミスしたほうが負けると思う。攻めと粘りが重要。
　　　　　

3連休は、サークル対抗戦やオフ会で、テニス満足度９０％でした。土曜は雨で中止。
全体的にまずまずかなというところだが、サーブがよろしくない。打点が低い。入れに行きすぎ。よってスピードなさすぎでズタボロ状態です。

昨日のシングルスオフもサーブがダメダメでしたね。
ちょっと時間かかりそうです。

昨日、東レ行ってきやした。

いやー、あんなに近くで練習が見られるなんて感動でした。

今年の全仏覇者のスキアボーネがポイント練習やってたんですが、練習なのにガチンコでした。

細いのにすごいショットです。
特にサーブが参考になりました。

あと片手バックハンドが、半端ない。

今までそんなに気にした選手じゃないけど、ファンになっちゃいましたね。

サフィーナ、伊達、キリレンコ、ディメンティエワも見れて
満足しました。

先日発売された、グラファイト１００を買っちゃいました。

グラファイト９３からの乗り換えです。

９３は、僕にはちょっと重い＆固いかなと思っていたので、今回のラケットは、丁度いいと思って変えました。

打った感じは、かなりマイルドになっているかなというのが、第一印象です。

ですが、トップスピン、スライスともかけやすく、スピードボールを打つのもOKで、かなり気に入りました。

リターン、ボレーも、イメージ通りにはじいてくれます。

先日いきなり、このラケットで優勝もできたんで、縁起も良く、2本目も買っちゃいたくなりました。

やっと優勝できやした。（ダブルスB級ですが）
ちょーうれしいです。

1試合目のペアが一番強かったかな。５－２からまくられて
タイブレークで７－３でぎりぎり勝てたのが大きかった。

ダボも少なかったのと、ラケット替えたからか、リターンミスも少なかった。

当たり前かもしれないけど、最初のポイントを取ることが、ほんとに重要だと痛感。

反省点
ボレーで、1歩前にでていけば、ネットミスは少なくなる。
サーブのセカンドの安定性をもっと出す。そうすればファーストも強めで勝負できる。
サービスライン付近に落ちたボールのミスが多すぎ。

第1試合　７－６（７－３）
第2試合　６－１
第3試合　７－６（７－４）
第4試合　６－４

昨日はスクールでした。

悪夢のシングルスから、反省をしつつやってきました。

反省点１、いつもエンドレスライン付近で打っているので、
もう少し後ろで打っていく。

これは、すごい良かったです。

相手のボールも余裕で見ることができ、打つ際も、バックアウトする気がしないので、強いボールを打てて、正解でした。
こんな簡単なこと、なんでもっと早く気がつかないかねえ。

反省点２、サーブの回転、強さを出す。
トスを頭の後ろぎみにし、左手をすぐにさげないで、右上に振り上げていきます。

これも正解でした。試合形式では、ラブゲームキープです。
サーブがいいと、こんなに楽なんですね。

20日は、ダブルスの試合ですので、がんばりやす。

先日のシングルスの試合。

1試合目、１－６でいきなり、こてんぱんにされました。

反省もできないほどのレベル差があるのですが、

やはりサーブとリターンの重要性を再認識。

自分のそこそこのサーブが、あっというまにリターンエース。

相手のサーブも回転（しかもサースポー）がきつくリターンはバックアウト連続。

1歩前に出て、押さえながらリターンしていかないとダメですね。

相手のサーブも何回かダボってたんですが、威力があればキープできるんだなあと感じました。

とにかく、僕もあのレベルになれるまで、がんばりたいと思います。

ほとんど、自分と同じ体格のひとで、できるんだから。

今週の日曜日は、シングルスの試合でごわす。（なぜか西郷どん調）
相手はどんな人かさっぱりわかりませんが、とりあえず目標は1勝です。

まだ、ダボは多いんだけど、良くなっている感じもあるので、ネットミスはしないようにしようと思いやす。
（たいがいダボるときは、ビビってネットなのねん）

深めにストローク打って、浅くなったとことをドカンといくのが、ポイントパターンですが、サーブ＆ボレーもやってみようと思ってます。（もちろん有利な展開のみ）

あとドロップショットね。

今年やってきたことを出せるようにがんばるぞい。

昨日スクールでした。

課題のサーブですが、昨日は良かったです。

忘れないうちに、ポイント。

・グリップ、面をやや上向きに。

・トスを上げて、左手をすぐ下げない。

・ラケットダウンをしっかり。

★スウィング方向を右斜め上に。

この４つを忘れずにしていこうと思いやす。

ゲーム形式では、ラブゲームでサービスキープでした。

やっぱりキープは気持ちがいいですな。

ちょっとフォアが今度は良くないんですが。

最近、サーブに悩み中（いつもか）の龍之介です。

シングルス、ダブルスともにサーブキープができてないです。

なんでプロは、あんなにスピードがあるのに入るのかねえ。

今後は、サーブキープにこだわっていこうと思いやす。

基本的にナチュラルスピンでいくのですが、セカンドはやや後ろ目にトスをあげてスピン量をあげていきます。

振り切るサーブを徹底して、相手が嫌がるサーバーになりたいです。

あとコース。基本バックに入れて、有利な展開で、思いっきりフォアに逃げていくサーブでいきます。

今週、シングルスしたけど、厳しかったです。

相手がなかなかミスらないとポイントがとれないでやんす。

自分の得点パターンを作らないといけませんな。

ストロークのときは、とりあえず深く打って、浅くなれば前へ出る。

バックが良くなってきているので、相手のバックに集める。

サーブもバックに集める。

フォアは、アドサイドからのダウンザラインが有効。

1ゲームに1回は、前に出たいですな。

最近の自分のテニスが良くないです。

まずサーブ
威力なし、コントロールなしで最悪です。
とりあえず、肩らからラケットまでを1本の棒としてイメージしながら打ってみやす。

ストローク
バックがよろしくありません。
左手主導で、テイクバックを意識。

ボレー
微妙にバックアウトします。
相手に当てて、2球目で決めるパターンでいく。

以上かな。

こんどの3連休で調整です。

ナダルくん強すぎです。
もうちょっとベルディヒやるかと思ったけど、ちょっとワンランク違うかなって感じました。
これなら、フェデラーに勝たないでよー。

最近サーブ不調です。ダボ多し。

ちょっと基本に戻ろうと思いやす。

・左手、もう少し残して、ボールしっかり見る。

・トスが低くなり気味。

・体のひねりも生かして。

9月はシングルスですので、がんばりやす。

サーブで、マレーのイメージで打つといい感じになっている龍之介です。

昨日のイングランドVSドイツ戦（サッカー）の誤審はひどすぎでした。

１－２で、あれが入っていれば、２－２でした。
同点であれば、あんなに攻めに集中する必要もなく、4点も取られることはなかったはず。

これがサッカーと言われればそれまでですが、この審判への制裁はないんでしょうかね。

ほとんどのスポーツに審判はいます。
彼らの仕事とはなんでしょうか。

私は、審判によってその試合がぶちこわしになることは、絶対にイカンと思います。それもあきらかに間違った判断で。
あと、この主審は、イングランドのパスにも当たったりしてました。審判は石ころで、ボールに当たっても文句は言えないとされてますが、当たってんじゃねえよって思いませんか？

風邪がほんっとに治らん。来週治らなければ、別の医者に行くべ。
明日は、サークルです。

まあダブルス中心で、体調も良くないので、丁寧にやっていこうと思います。

ｗ杯、本田はいいですね。フリーキックも良かったけど、3点目の切り返しが最高。あれができるなら、世界でも通用すると思います。

なんだかんだボディコンタクトの多いスポーツ、サッカーは、本田くらいの体格がないとね。

言っちゃあなんだけど、N村（2人とも）の体格で、世界は無理っしょ。

風邪がなかなか治らない、龍之介です。

土曜は、テニスお休みして、昨日は、シングルスオフ会でした。

私含め、3人でした。一人は初心者っぽいひとで、６－０。
もう一人は、６－５で辛勝。

やっぱりサーブがなあという感じでした。

200ｋｍのサーブを目指してるわけじゃないんですが、もう少し脅威のあるサーブを打ちたいですなあ。

あとコースも打ち分けないといけやせん。

それと最近、ほんとに手首が痛くてやばいです。

最近、手のマメがなかなか治らず、昨日つぶれてしまいました。テニスのやりすぎか？
いちおう、テーピングしてたんだけどね。
まあ、今週は雨っぽいから、大丈夫かな。

昨日もオフ会（ダブルス）。
マメを気にしながらも、まあまあかな。
サーブ＆ボレーがイマイチ。
決めのボレーもイマイチ。もっとサイドに散らせよ。

もう少しミス減らさないと、勝てないね。

ロブをもうちょっと使った方がいいかなあ。
あんまり好きじゃないんだけど。逃げてるみたいで。

だからべったりネット前に立っている人が、相手だと苦手なんだよね。

さあいよいよ、W杯日本戦じゃあ。

オランダ戦も見逃せないけど、帰れるかなあ？

練習試合に行ってやした。

戦績は、2勝2敗です。

まあ1勝が目標だったので、ひとまず良かったです。
が、3勝できたのにというのが悔しいです。

内容としては、

サーブ　まだダボ多し。とくに試合開始の体が慣れていないときのサーブが良くない。本番の試合でこれでは、1回戦負けとなるので、どうしたらいいのかなあ。

フォアは、まずまず。左右に振って、短くなったところで、ガツンといくと決めていたが、最初のアプローチで、ボールが返ってこないことが多かったから、威力も結構あったのかな。

バックがあまりよくない。ネットが多いね。
あとリターン。バック側が弱すぎ。改良しないと。

深いボールに弱すぎ。こらえて、深めに繋げることを意識する。

ストーサーがきてますね。

前回、このブログでも書きました。ストーサーのサーブが良いと。女性でめずらしく、スピンサーブです。

僕も参考にさせていただいております。

私が見たときは、エナンに負けてましたが、ついに全仏決勝です。

今後彼女は、上位の常連になってくると思っています。

フェデラー様が、ソダーリングに負けてしまった。ショックだなあ。wowowが見れないので、内容は全然わかりませんが、どんな感じだったんでしょうか。

今週の自分の練習試合シングルスでの目標を書いときます。
まず1勝。（1月のときは全敗）

ボレーでのポイントを目指す。

ドロップ、スライスも多様。

サーブは極力バック側に入れてく。

スマッシュミスはないように。

ネットミスするならアウトしろ。

って感じです。

最近、全体的に良くなっていると思うので、どこまで通じるか、試金石にしたいと思いやす。（天気も良さそう）

私、とあるサークルに入っていますが、上を目指していくには、ここでは限界だなと思っている今日この頃です。

上といってもJOPとかそんな恐れ多いところを狙っているわけではないんですが、草トーで優勝に絡むぐらいのところにいければいいなレベルです。

最近、サークル外の人たちとやらせていただいて、非常に勉強になります。そして面白い。
だいたいダブルスですが、自分もこんなプレーができるんだということも発見できます。

一番やっててやる気なくなるプレー
・サーブが入らない、もしくはヘロヘロ
・リターンが帰らない。
・前衛で、ボレーがネット、アウト連発。
　自分がサーブのときは、ぶっ殺したくなる。
・スマッシュが決まらない。
・空振りする（死んでくれ）

まあ、できないことをやれと言ってもしかたがないですが、
向上心のかけらもないのが、むかついちゃうんだよね。

ただ、このサークルは、近所ですぐできるコート確保が充実してるので、辞めるには惜しいんですよね。

誰か誘ってみるしかないかなあ。

来月は、試合がありませんが、シングルスの練習試合があります。

ストローク、ボレーが良くなってきたので、楽しみです。

サーブ次第だなあ。

今週の週間天気予報も週末曇りなんで、ちょっと不安ですね。

日曜日は、スクールだけでしたが、フォアがまずまずだったのがよかったかな。

一応フェデラー先生のイメージで挑んで、なるべく腕を伸ばし気味にしてみました。

ガットを張り替えての、初打ちだたんですが、グロメットも変更したからなのか、打った感触が、スコーンという感じではなく、平たい感じでした。スピンはまあまあ掛かってたんですが。


相変わらず、リターンはよくないなあ。もう少し振っていってもいいのかも。変にブロックだけしようとして、ネットとかだもんなあ。

今週末は、オフ会なんで、お前くらいのレベルで来るなよーって言われないようかんばりやす。楽しみです。

一昨日の試合中ガットが切れやした。

まあちょうど張り直したかったから、いいけど。

それで、午前中、出社前にウィンザー行ってきて、デビルスピンでお願いしてきた。

125がなくって、130です。

スピンが良くかかるらしいんで、楽しみです。

日曜日、打ってみます。

ちなみに、グラファイト９３が半額になってて、もう1本買おうか迷い中。カミさんに怒られるよなあ。

サーブは、かなり良くなっています。
先日スクールで、ボディに打ったサーブをリターンのひとが、ラケットに触れられず、文字通り体に当ててました。
（上級クラスの人で）
これは、今までのテニス人生で初めての経験で、うれしかったですね。

さて、サーブはひとまず、維持をするとして、今後の課題です。
まず、リターン。2回に1回は、返せない状況です。
何が悪いのか。まず姿勢。前のめりになっているかも。
これは、ストロークでも同様。
軸を意識して修正していきます。

あと、集中力かな。1ポイントもやらない姿勢が必要かも。
きれいに決めようと意識しすぎてて、粘りがないなあ。
もうすこし、泥臭くやってもいいかなと思っている今日この頃です。

ゴールデンウィークは、テニス三昧できました。
そして、長年の悩みのサーブが、めでたく開眼しました。

以前の私のサーブは、俗に言うスラスピンでした。

これだと、結構あっさり返されちゃうんですよね。

それで、GAORAで放映していたエナンVSストーサーの試合を見ていたんですが、ストーサーのスピンサーブが非常に参考になりました。

グリップは、ややバックハンドを打つイースタン気味。

そしてトスですが、ひじを曲げないで、頭よりちょっとネット側くらいに上げます。背筋をまっすぐ。

そして、ラケットを完全に下げて、そこから一気に面をボールに対しフラット気味に当てて、上めにラケットを振ります。
そして、そこで気を抜かずに円を描く様に左足までもっていきます。

昨日は、ダボ１回くらいだったと思います。

威力も結構あったと思います。自分ではフォルトかなと思っていたのも入っていたので回転もかかっていたんだと思います。

これでちょっとは、試合になるかなあと今後が楽しみです。

でもエナンはさすがですね。バックに跳ね上がったボールも
片手バックのジャックナイフで返してましたから。

あとは、リターンです。

明日は、ミックスの試合です。
今のペアの方とで、勝ったことがないので、明日は1勝はしておきたいところです。
しかし、いつもミックスをしていて思うことですが、ペアの女性と相手の女性とのレベルが相当勝ち負けを左右しますね。
まず自分のサーブで、ふわっと上がったボールは確実に決めてほしいです。これができないと、どうしようもなくなります。
次にリターン。これも相手の男性にラッキーボールばかり打ってるのもキツイ。
それと、すぐにロブを上げるのも勘弁してもらいたいですね。
あとこれだけは、明日言おうと思ってるのですが、ロブがあがったときに、こちらがカバーできるのに、変に触ってポイントを奪われるケースが多々あるので、取れそうにもない場合には触るなということです。

なんだか、愚痴っぽくなってしまいましたが、できる限りカバーして、がんばりやす。

今日から、4月に入り、新年度の始まりですね。
私も今日から、部署が変わり、心機一転といきたいところですが、席の配置替えは、金曜日なので、まったく変わり映えしません。
テニスのほうですが、今月は、シングルスオフ会とミックス団体戦です。
オフ会は、前回０勝だったので、１勝を目標とします。前回よりは、戦闘力５００はUPしているはずなので、自分を信じてがんばりやす。
ミックスは、メンバーさんには申し訳けないですが、楽しんでやれればいいかなと思っています。もちろん勝ちにいきますが。
プレーとしては、やっぱりサーブに尽きると思います。
まだ、セカンドの精度がイマイチ。ファーストの威力もいまいちです。
相手のバックに入れることを心がけてやってみやす。
あと、ボールを見続ける。
ラケットを下げて、打点までの軌道を長く。
ということに注意するつもり。
ではまた。

試合してきました。
結果
４－６負け
６－４勝ち
トーナメント初戦負けでした。

目標の1勝はできたものの、反省点多いです。
まず４－６での負けは、勝てた試合。やっぱりまたダボが多い。あともう少しボレーに出てもいいかなと思いました。

６－４勝ちは、まあ普通にやってれば勝てる相手だったので、特になし。でも4ゲーム取られてるのはダメだろ。

やっぱり強い人は、サーブがすごい。あのサーブは、自分があと10年かかってもできないと思う。ただ、ストローク力、リターン力、ボレーなどでレベルアップしていければ何とかなるのかなとも思う。
現に、サーブかなりヘロヘロの人でも勝てていました。

気になったのは、横に動いてからのストローク。これを練習する機会がなかなかないので、難しいのですが、ここを安定させることができれば、もう一段階上がれる気がしました。

パッと見、うまそうだなあと思う人でも、いざやってみると打ちやすい球で、簡単にポイントを取れたりするんで、テニスってやつは、奥が深いっすね。

しばらく、シングルスの試合はないんで、お休みですが、また挑戦していきやす。

ついに今週末、自分の力がどこまで通用するかを確かめる試合でございます。
土曜日が雨っぽいので、練習がインドアのスクールのみとなりそうで、ちょっと不安です。まあ日曜の午前中もスクールでできるので、大丈夫かな。
対戦相手のレベルが全くわからないので、とりあえず目標は１勝にしておりきます。
サーブは、キープを前提に、リターンは、攻めていくぞい。
細かい作戦は、試合結果と合わせて、またアップします。

先日の情けない敗戦の傷がまだ癒えていませんが、
3月のシングルスに向けて、戦略を練ろうと思います。

まずサービス。
最近ファーストをどフラットで打っているのですが、そこそこのスピードでも簡単に返されるなあと思っていた今日この頃。
やっぱりちょっと回転も入れていかないと、まずいかも。
それで、名づけてスピンフラットの練習に取り掛かろうと思います。
違いは、ラケット面の入れ方。少しかぶせ気味にして、ボールを上からつぶしながら、フラット気味に打っていきます。
セカンドは、いつも通りのスピンで。

ファーストとセカンドの打ち方がそんなに変わらないので、ダボも減るかもという算段もありやす。

今週のダブルスの試合また負けてしまいました。
風が強かったですが、条件は相手も同じ。言い訳はできません。
力量的にはほぼ互角。スコアも僅差だったので、やっぱり勝ちたかったです。ここを超えないと前に進めない感じはあります。

いい形のポイントがあるけど、変なミスもある。線でポイントをとらないと、勝てないということが身にしみてわかった。

サーブは、相手のバックに入れていけば、かなり有利に展開できる。

リターンはまずまず。バックのリターンは課題。

ボールの下から振り出していくことで安定感がでる。

要所でのボレーミスが痛い。これをなくす。

相方にも問題がなくはないけど、それを言ったら始まらない。二人で強くならないと、いつまでたっても勝てないってこと。また出直しやす。

でも勝ちたかったな～

明日練習で、日曜ダブルスの試合となります。
今年最初の公式戦、1勝めざしてがんばりやす。

自分としてはサービスキープを前提として、闘っていくつもりです。そう考えていけば、リターンはプレッシャーを感じなくて済むからです。その分サーブでプレッシャーがかかるんですが。

ただ最近気ずいたのですが、6ゲーム先取だと、圧倒的にサーブをとった方が有利ですよね。（もっと早く気ずけよ）

戦略
サーブは、一発で決めようとせずに打っていく。（ファースト、セカンドの差はつけるが）

有利な展開では、サーブ＆ボレー。

ポーチはなるべく出ていく。ストレートに抜かれても気にしない。

リターンのストレートは、1ゲーム1本は打っていく。

ネットミス厳禁。

以上

来週、いよいよダブルス試合となりやす。
最近、振り切ってセカンドサーブが打てているので、試合でもできるようにしていきたいです。
軌道のイメージと、打つまでボールを見続けるのがポイントかな。
週末サーブ＆ボレーを数回してみたけど、確率悪かったので、有利な展開以外は、封印しようと思います。
あとリターンとボレーは、絶対ミスしないようにするぞ。
特にネットミス。
土曜日最終調整で、本番日曜日！
最後に、フェデラー最高。マレーも好きだけどね。

この間、正月だと思っていたら、もう2月になりそうです。
時って早いですね。2月、3月の試合の予定も決まって、そこに照準を合わせています。
照準と言えば、話ちょっと変わりまして、僕は、ガンダムが結構好きなんですが、ダブルオーっていうのが去年までTVで放映されてて、おもしろかったです。
そこにロックオン（あだ名？本名？）というパイロットが乗っている緑色のガンダムが好きでした。このガンダムは、狙撃系のガンダムなんですが、そいつが言う決めゼリフがまたいいのです。それは『狙い撃つぜ！』
サーブのときに、ひそかにこう思いながら、打っている私です。あまりにかっこいいので、年末にプラモデル買って作っちゃいました。最近のガンプラって、色がちゃんと付いてるんですね。

今週は、土日両日テニスの練習ができました。
サーブは、まずまず。一番注意した点は、トスしたボールを
見続けること。かなり安定したと思います。
30－40のときなど、ダボは絶対許されない時って、やっぱり安全にファーストからスピン系で行く方がよかったです。
もう少し、リターンの確実性が課題かな。
それとフォアのストローク。
ダブルスでストローク合戦になって、打ち負けるとかなりガックシきますね。
来月から、スクールに復帰することにしやした。
久々に行くと思うと、また新鮮でいいもんですね。

今週、シングルスオフ会に参加してきた。
４戦０敗で、スコアも書く気にならないほど、へこんでおりやす。
３月に向けて、反省点。

・サーブがとにかく入らない。
　ファーストはフラット、セカンドはスピンでいくと決めて　おきながら、中途半端。
　トスが低い。左手の維持。あと振り切っていく。
・リターンはまずまず。だがもっと深いボールで、追い込み　が必要。
・フォア　まずまずだが、浅くなったボールが難あり。
　コースと深さを注意しないと、ボレーで抜かれる。
・バック　こちらももっと深いボールで。

全体として、相手とそう実力差があるとは思えなかった。
なのに勝てない。
１ポイントいい形で取っても、次にミスしてたらしょうがない。集中力が不足していると思う。
そして、深いボールで追い込んでいき、左右に振っていく。
ネットが多い。（日ごろダブルスばかりやってたので、シングルスの高さを忘れ気味）
相手がされて嫌なことをしないとダメととうことがわかったことが、収穫かな。
また出直しします。

初打ちを今週しました。
早速反省。
今まであまり気付かなかったが、私サーブのタメ（いわゆるトロフィーポーズ）のとき、足のかかとが地面にべたっとくっついている。プロでこんなん見たことないやんと思い、かかとを上げて打ってみた。若干なれないので、バランスが崩れる時もあったが、ジャンプはしやすいので、打点が上めで打てた気がする。ただ、力が入りづらい気がしたので、しばらく調整が必要。こんなんで、来週のオフ会、不安だなあ。

明けましておめでとうございます。

今日から会社です。

が、電話もほとんどかかってこず、あまりに暇なので、

会社からブログ。見つかったらやば。

先日、プリンスEXO3のツアーバッグを奥さんに買ってもらいました。

最近グラファイト93を購入したので、それに合わせてま

す。はっきり言って、めちゃかっこいいです。

こういうものでも、モチベーションがかなり上がっちゃいま

すね。ああ、早く土曜日こないかなあ。

今日はもう帰って、パチンコ初打ちにでも行きやす。

今日はリハビリで、明日から仕事モードにします。

今年最後のテニスを土曜日してきました。

ファーストサーブのフラットはまずまず。

ただ、セカンドのコースが甘い。

たたかれて、リターンエースを取られまくった。
課題がまた見つかったので、来年もがんばります。

とりあえず1月のオフ会が楽しみです。

昨日はサークルもなかったので、少しの時間、金網に向かってサーブの練習をしてみた。

金網にぶつけるだけなので、実際入ってるかどうかはわからないが、とりあえずイメージ練習ということでわりきる。

相手がいない分、自分のやりたいように打ってみて、感触はまずまずだった。一応フラットとスピンの打ち分けもできてた気がする。
一つ注意することがわかった。
トスを上げた左手を、すぐに下げないようにすること。

このことにより、すぐに体が開かないようになるのだと思う。それとなぜだか、ボールに力をぶつけやすい気がするのだ。

明後日のサークルでまた試してみやす。

今年ももう残りわずか。
去年よりもテニス上達したのか？？
昨日も試合だったが、全然ダメダメ。

ただやっぱりテニスは面白いと思う気持ちは萎えていないのが救いか。
来年に向けて自分の目標というか、どういうことに重点を置いて（全てなんだけど）やっていくかここに記しておこうと思う。

・なんといってもサーブ
昨日は、ダボがなかったのは、良かった。が威力がない。
２、３回まずまずのサーブもあったが確立されていない。
やっぱり、ファーストはフラット、セカンドはスピンでいく。注意点は、トスの高さ（いつも低くなりがち）。首をあげて、しっかりタメを作る。胸を開いて、インパクト時に一気にアタック。
・フォアストローク
まずまず良くはなってきていると思うが、たまに不安定になる。短めの球の対応力をつけていく。

・バックハンドストローク
これは、今一番安定している。もう少しアングルにも打てるようにしていく。

・ボレー
これも課題。とりあえずステップがダメダメ。常に横向きを意識。速いボールを確実に返せる対応力。

・スライス
うまい人は、これがうまい。低いボールは、ミスを誘いやすいし、打ってきたとしても浮いてくる可能性が高い。
勝つテニスには、必要不可欠。

だいたいこんなことを常に考えて寅年はやっていきやす。

今までフォアハンドが、しっくりこなくてずうっと悩んでいました。が、今月のTennis　Classic　7月号のグリップ別33の絶対セオリーという特集で、目からうろこでした。
自分は、薄目のグリップなのですが、これでいくらジョコビッチのスイングをマネしてもうまくいく訳がないのです。
というわけで早速薄目グリップのフェデラー、マレーのイメージで、昨日スクールに行ったのですが、これがずばりうまくいきました。
自分の場合は、ポイントはテイクバックしてから一瞬止まるところのラケット位置でした。
打ちやすいグリップがその人のグリップと聞いたことがありますが、そのグリップに合ったスイングをコーチには教えてほしいものです。
今週試合があるので、不安材料が減って一安心。